„Když ženy pochopí své předurčení, promění podobu Země. Přemění ji v kvetoucí zahradu Boží touhy.“
Anastasia

Tento článek je zamyšlením nad ženskou krásou, přijetím zralosti, proměnách našich těl, prostě všeho, co jako ženy řešíme.

Všechny rády slyšíme:
„Tobě to tak sluší.“
„Ty vůbec nestárneš, vypadáš lépe než za mlada!“

A proč ne? Proč by toto vše nemohla být pravda? A to i bez chirurgických zákroků! Dokud budu mít motivaci, budu hledat přirozené metody, jak tělo, tvář, i duši povznášet, protože je to možné. Měla jsem přítelkyni docentku Milušku Kubíčkovou, která i v 90 letech letech vypadala božsky. Štíhlá, mladistvá, plná energie.

Když jsem přemýšlela, proč některé ženy nestárnou, došla jsem k tomuto poznání, o které bych se s vámi podělila:

1. Jsou zaměřeny více na sebe

Více přemýšlí o sobě, věnují se svému blahu. Zatímco ženy pečovatelky mají vždy na prvním místě blaho druhých a proto je to znát i na jejich zjevu. Více se emočně zakulacují, protože když jim vyjde kratinká chvilka, potěší se něčím dobrým… A také své emoce nevyprovodí z těla ven, ale ukládají v těle, obzvlášť v bříšku, protože je to centrum emocí.

 2. Více se zajímají o stravu

Tisíce redukčních diet nikoho nepřivedlo ke štěstí. Musí dojít k mystickému okamžiku, kdy to v hlavě přepne a my jsme schopny stravovat se zdravě s krásnými výsledky. Bez cukru, s vodou, zeleninou, žitem, ořechy, ryby, málo masa a kozí nebo ovčí produkty. Víc není třeba. Čím jsme starší, o to dříve se stravou končit. Klidně v 16:00, 17:00 hodin.

3. Kvalitní spánek

Vyčištěná hlava meditací a modlitbou s prázdným bříškem omladí a zregeneruje tělo, obzvlášť, když ulehneme do 23:00 (je to jednoduché :)).

4. Každodenní pobyt v přírodě

Příroda nám obnoví energii a pročistí myšlenky, je povinnost. Tělo potřebuje protahovat a ve spojení s jógou máme pružnost v kapse.

5. A každý den povinně radost pro sebe

Muže to být lekce jógy, tancování, kafíčko s kamarádkou, čtení inspirativních knih…

6. Důležitá je praxe zaměřená na žlázy s vnitřní sekrecí

A to je zase má disciplína, kterou jsem vložila do svého Omlazujícího koktejlu, ve kterém se se mnou naučíte triky silných žen, které budete moci používat celý svůj život.

7. Žensky se oblékat