záznam je dostupný
do 30. 6. 2025
Chcete od dovolené víc než jen oddech?
Všichni si plánujeme dovolenou s tím, že si odpočineme. Ale často se vracíme né tolik odpočatí, jak bychom si přáli a po pár dnech v práci, by to potřebovalo dovolenou znovu.
Proč? Protože odpočinek nevzniká sám od sebe. Musíme se naučit odpočívat – vědomě, záměrně a laskavě k sobě sama.
Co se na webináří dozvíte?
Co je skutečný odpočinek a proč ho mozek potřebuje. Proč omezit vjemy a stimuly je klíčem k regeneraci.Jak odpočívat tak, aby si odpočinula i mysl.Proč nízká hladina stresového hormonu pomáhá i metabolismu. Jak proměnit dovolenou ve vnitřní restart a osobní reflexi.
Získáte praktické nástroje:
Techniku zvědomování – abyste byli přítomní ve svém těle
Dechovou techniku obrácené pozornosti – pro okamžité zklidnění
Meditaci Zklidnění mysli – kterou zvládne každý, i na pláži
Kdy? ihned dostaneš záznam(online, z pohodlí vašeho domova).
Cena? Zdarma, ale hodnota? K nezaplacení!
Proč byste měli přijít?
Pokud se vracíte z dovolené stejně unavení,
pokud máte pocit, že vypnout nedokážete,
pokud chcete od života víc než jen přežívání od víkendu k víkendu –
tenhle webinář je pro vás.
Registrujte se zdarma a naučte se umění, které vám nikdo nevezme –
umění skutečného odpočinku.
Stačí zadat e-mail a příjdou ti informace o webináři.
Chcete od dovolené víc než běžný oddech?
Co je to vlastně odpočinek a proč nejčastěji odpočíváme na dovolené u moře?
Odpočinek nevznikne sám od sebe, musíme mu jít naproti.
Na dovolené je klíčové umět vypnout a skutečně odpočívat. Zlepšuje se náš metabolismus, regenerují se buňky, máme nižší hladinu stresového hormonu za předpokladu, že umíme vypnout.
Klíčem k odpočinku je omezení vjemů, které mozek vyhodnocuje jako práci.
Relaxace neexistuje sama o sobě, musíme si ji vytvořit.
Ale jak?
Pokud nedopřejete mysli a mozku odpočinek, může se stát, že se z dovolené vůbec nevrátíte odpočatí.
Když je člověk nastaven tak, že bez něj svět nebude fungovat, má vysokou pravděpodobnost vyhoření. A to nechcete . Vrátit se zpět z vyhoření vyžaduje delší čas a péči, než odjet na příjemnou dovolenou.
Dovolena může být využitá k reflexi a přemýšlení nad tím, co je pro vás důležité a co vás stresuje.
Nestačí jen cokoliv dělat, ale zaměřit se na aktivní relaxaci, která zahrnuje například meditaci, jógu,dechové a mentální techniky.
V podstatě můžete ležet na pláži a zcela nepozorovaně měnit vnitřními technikami kvality svého odpočinku .
Jak? O tom vám popovídám na webináři.
Ve webinari se naučíte těmto dovednostem :
Technika zvědomování Dechová technika obrácené pozornosti Meditace Zklidnění mysli
Pojď si pro letní restart! Dovolte si žít život tak, abyste byli spokojení a odpočati.
“Když jsem začala vědomě komunikovat s anděly, vše plynulo, založila jsem Léčivé divadlo, vytvořila první představení Andělé v mých vlasech, vnímala jsem andělské bytosti okolo druhých lidí, probouzela jsem důvěru ve svět andělů. Nyní jsem pro vás začala tvořit praktické kurzy, meditace, rituály a modlitby, abyste se naučili komunikovat jako já, Doreen Virtue, Lorna Byrne, kterým ze srdce děkuji za jejich andělské sdílení, které mě dodalo důvěry být sama sebou a o své senzitivnosti hovořit, protože všichni máme tyto schopnosti komunikace s anděly. Musíme si jen vzpomenout jak na to. A od toho tu máte mě. :)“
Gabriela Filippi
Herečka, autorka Léčivého divadla
Duchovní průvodce, tvůrce meditací a desítek kurzů osobnostního rozvoje.
Prošla mnoha terapeutickými výcviky, šamanskými cestami i duchovním zasvěcením.
Jsem vnímána jako INTUITIVEC, který svým hlasem v meditacích vyrovnává, ladí a harmonizuje frekvenci stresu a chaosu na fyzické, emocionální a éterické úrovni. Svou barvou hlasu a stavem sdíleného požehnaného napojení, intuitivně spouštím hluboké harmonizující změny v člověku a vedu ho ke své podstatě.
Během svých živých a virtuálních vystoupení jsem dosud pracovala s více než 200 000 lidmi.
V roce 2022 oceněna Řádem Elišky Přemyslovny za významné zásluhy v kulturním a duchovním přínosu společnosti .